Mesko Sabrina Libri
Libri di Sabrina Mesko
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Il libro dei mudra. Movimenti delle mani e delle braccia, semplici ma efficaci, per eliminare la fatica, l'ansia e la depressione...
Mesko Sabrina
edizioni Pan Libri collana Manuali illustrati , 2000
I mudra sono movimenti yoga che coinvolgono soltanto le braccia e le mani; sono semplici ma possono sprigionare molta energia. Tali movimenti, infatti, liberano l'energia racchiusa nel corpo nei nardis, canali dell'energia, e nei chakra, centri dell'energia, e attingono a essa per aiutarci a raggiungere i nostri obiettivi...