Modica Rita Libri
Libri di Rita Modica
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Manuale di meditazione per principianti. Come eliminare stress, ansia e depressione e ritornare ad uno stato di pace interiore e felicità
Modica Rita
edizioni How2 , 2016
La meditazione è una pratica millenaria grazie alla quale si trascendono mente e pensieri e si raggiunge a un senso di pace interiore. Se eseguita nel modo corretto, la meditazione porta a un cambiamento interiore, capace poi di trasformare anche le cose esterne, che caratterizzano e condizionano la nostra vita quotidiana....
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È facilissimo smettere di fumare se sai come farlo
Modica Rita
edizioni How2 collana , 2015
Esistono centinaia di guide per smettere di fumare, forse migliaia, in tutte le lingue, in tutto il mondo. Nessuna è la Bibbia e tutte sono utili. Ognuna propone un approccio, più o meno efficace, per risolvere il problema. E tu, caro fumatore, perché dovresti leggere proprio (anche) questa? Perché se non ancora ce...