Napier Chris Libri
Libri di Chris Napier
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Scienza della corsa. Migliorare la tecnica e l'allenamento, prevenire gli infortuni
Napier Chris
edizioni Gribaudo collana Hobby , 2020
Correre più veloce, aumentare la resistenza, correre più veloce, aumentare la resistenza, prevenire gli infortuni. Analizza fin nei minimi dettagli la tecnica e migliora la falcata, raggiungendo il massimo in termini di sicurezza ed efficienza. Trasforma la performance con esercizi mirati dedicati alla potenza, all'elasticità...