Norris Christopher M Libri
Libri di Christopher Norris
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Flessibilità. Principi e pratica
Norris Christopher M.
edizioni Edizioni Mediterranee collana Ginnastica , 1997
Questa guida si divide in due parti: la prima si occupa dei principi su cui si basa l'allenamento e spiega in che modo un'ampia gamma di movimenti corporei concorra all'assunzione e al mantenimento di una corretta postura; la seconda parte descrive gli esercizi specifici e fornisce informazioni sul modo di registrare...