Norton Layne Libri
Libri di Layne Norton
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Guida completa alla preparazione agonistica. Il tuo viaggio dalla partenza al palco
Norton Layne
Baker Peter
Montevecchi K. (cur.)
Ghirotti A. (cur.)
edizioni Natural Peaking Publisher , 2020
Siete stanchi di compromettere la vostra salute fisica e mentale con preparazioni estreme e senza alcun fondamento scientifico? Siete delusi dei risultati ottenuti fino ad ora e frustrati dai vostri piazzamenti in gara? Questo libro vi insegnerà come programmare e gestire, passo dopo passo, la preparazione agonistica,...
Fat loss forever. Perdere peso e restare magri per sempre
Norton Layne
Baker Peter
Montevecchi K. (cur.)
Ghirotti A. (cur.)
edizioni Natural Peaking Publisher , 2021
Le diete stanno fallendo in modo epico! Probabilmente, anche voi avete provato a seguirne una delle tante e, probabilmente, avete anche perso peso, fino a quando l'avete fatta. E poi? Una volta finita, avete mantenuto il risultato? Probabilmente no e, nel giro di qualche mese, avete piano piano ripreso tutto ciò che...
Guida completa alla reverse diet. Migliora il tuo metabolismo e dimagrisci mangiando di piú
Norton Layne
Baxter Holly
Improta G. (cur.)
Montevecchi K. (cur.)
edizioni Natural Peaking Publisher , 2020
Il problema delle diete non è perdere peso, ma mantenere il risultato dopo averlo perso.?Su 7 persone che iniziano una dieta, ben 6 raggiungono il loro obiettivo di dimagrimento. La maggior parte di loro però si ritroverà, entro 2-3 anni, a pesare addirittura di più che prima della dieta. Una delle cose più difficili,...