O Kane Owen Libri
Libri di Owen Kane
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La cura dei 10 minuti. Trasforma la tua vita un mattino alla volta
O'Kane Owen
edizioni Giunti Editore collana Mind body spirit , 2023
Ogni mattina spendiamo una decina di minuti sotto la doccia, almeno 10 minuti per vestirci e 10 minuti per preparare e fare colazione, ma difficilmente ci prendiamo il tempo per interrogarci su come ci sentiamo nel profondo e per ripulire il nostro prezioso spazio mentale prima di dare inizio alla nuova giornata. Owen...
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Diventa il tuo psicologo. Migliora la tua vita con 10 minuti al giorno di autoterapia
O'Kane Owen
edizioni Giunti Editore collana Varia , 2023
La nostra vita è un campo minato a causa dello stress. Che si tratti di gestire il lavoro, le relazioni o il denaro, spesso facciamo fatica a trovare del tempo per noi e possiamo restare bloccati in una routine fatta di cattive abitudini o preoccupazioni. Con lo stile piacevole e ricco di humour che lo contraddistingue,...
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10 volte più felici. Ogni esperienza difficile oggi costruisce la felicità di domani
O'Kane Owen
edizioni Giunti Editore collana Mind body spirit , 2024
I tempi instabili in cui viviamo ci portano ad accumulare una mole di stress e di negatività senza precedenti. Eppure, se lavoriamo correttamente su ciascuno degli aspetti che concorrono a questo senso di infelicità, possiamo avere una vita più felice e appagante. Forte della sua vastissima esperienza come medico e...
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10 volte più felici. Ogni esperienza difficile oggi costruisce la felicità di domani
O'Kane Owen
edizioni Giunti Editore collana Varia , 2021
Il passato, la mente, i rimpianti, le preoccupazioni, gli altri, i comportamenti non costruttivi, la tendenza a scaricare le colpe, i confronti con gli altri, il vizio del melodramma, il pensiero del futuro: ecco i dieci atteggiamenti che contribuiscono ad aggravare il senso di infelicità. I tempi instabili in cui...
-5%
La cura dei 10 minuti. Trasforma la tua vita un mattino alla volta
O'Kane Owen
edizioni Giunti Editore collana Varia , 2019
Ogni mattina spendiamo una decina di minuti sotto la doccia, almeno 10 minuti per vestirci e 10 minuti per preparare e fare colazione, ma difficilmente ci prendiamo il tempo per interrogarci su come ci sentiamo nel profondo e per ripulire il nostro prezioso spazio mentale prima di dare inizio alla nuova giornata. Owen...