Parisi Luca Libri
Libri di Luca Parisi
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La preparazione atletica del velista
Parisi Luca
edizioni Ugo Mursia Editore collana Biblioteca del mare. Manuali tecn. sport , 2005
Manuale pratico per la preparazione atletica del velista rivolto sia agli sportivi dilettanti che a tutti coloro che fanno agonismo. Dopo alcuni cenni di metodologia dell'allenamento, vengono proposte esercitazioni in palestra per migliorare le prestazioni in acqua, per prevenire gli infortuni e per ridurre, incrementare...
I segreti di un atleta. Da oggi la tua vita cambierà
Parisi Luca
edizioni Mind Edizioni collana Se vuoi puoi , 2015
Moltissimi atleti o aspiranti tali hanno un atteggiamento mentale e un modo di condurre la propria vita quotidiana non adeguati ad affrontare le sfide sportive, spesso controproducenti. Grazie ai consigli dell'autore, seguirai un vero programma per atleti: imparerai a curare la tua alimentazione nel modo più corretto...