Porciatti Chiara Libri
Libri di Chiara Porciatti
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Corsa. Tecniche allenamento dieta
Porciatti Chiara
Paoli Gianluca
edizioni De Vecchi collana Sport , 2018
Un manuale completo dedicato a una disciplina sempre più popolare e diffusa, per apprendere tutte le nozioni necessarie per praticarla in sicurezza: programmi di allenamento, esercizi di stretching e di tonificazione, alimentazione corretta.
Corsa
Porciatti Chiara
Paoli Gianluca
edizioni Demetra collana Sport , 2007
Un volume utile sia per chi ha già intrapreso la carriera di corridore sia per chi è agli inizi o anche per chi ha deciso di correre solo per tenersi in forma.
