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Libri di Prevedini
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Mindfulness
Prevedini Anna Bianca
Maffini Nicola
Schweiger Marta
edizioni Hogrefe collana 100 domande , 2023
Mindfulness come approccio, come tecnica o come stato della mente? Questo libro, scientifico e al tempo stesso applicativo, chiarisce tali aspetti e rende chiaro come l'obiettivo della pratica della mindfulness sia imparare a guardare ed accettare la realtà nel momento presente per come è, osservando in maniera distaccata...