Puleo Joe Libri
Libri di Joe Puleo
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Running anatomy. 50 esercizi per la forza, la velocità e la resistenza nella corsa con descrizione anatomica. Ediz. illustrata
Puleo Joe
Milroy Patrick
edizioni Calzetti Mariucci collana Corsa , 2011
L'obiettivo dell'autore è quello di proporre un programma di allenamento della forza, fondato su basi razionali e di facile applicazione, che sia effettivamente utile per migliorare la prestazione del runner. Running anatomy parte da un'accurata disamina di ciò che accade nell'organismo impegnato nello sforzo di correre...