Rapuzzi Fabrizio Libri
Libri di Fabrizio Rapuzzi
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Stai Keto: il risveglio della forza. Come, quando e perché entrare in chetosi per migliorare a ogni livello salute e performance rispettando la fisiologia umana
Rapuzzi Fabrizio
edizioni Officina Libraria collana Ab ovo , 2023
Cosa penseresti se uno dei maggiori esperti di medicina evoluzionistica ti dicesse che la chetosi non è una moda del momento ma una delle vie metaboliche più antiche e migliori per la salute dell?uomo? Molti di noi hanno sentito parlare della keto come di una dieta restrittiva, c?è chi l?ha provata e si è sentito fiacco,...
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Nutrire la forza. Da Sapiens a Jedi: evoluzione e fisiologia di un super atleta. Istruzioni per l'uso
Rapuzzi Fabrizio
edizioni Ab Ovo Edizioni collana Abovo edizioni , 2021
Potenzialmente, siamo tutti atleti straordinari, forti e versatili, resistenti e veloci, capaci di correre, nuotare, arrampicarci, saltare e cooperare come nessun'altra specie. Ma spesso ce ne dimentichiamo, perché il nostro stile di vita attuale non corrisponde più ai core habits che hanno plasmato il nostro DNA:...