Rito Alessandra Libri
Libri di Alessandra Rito
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L'arte dello yoga nella vita quotidiana. Danzare l'immobilità con la pratica delle sequenze brevi
Rito Alessandra
edizioni Psiche collana Yoga , 2019
Questo libro di facile consultazione che integra esercizi dell'Hatha yoga e altre discipline psicofisiche, è un valido strumento per ispirare chi è desideroso di integrare i principi dello yoga nel proprio stile di vita. Con una pratica quotidiana di attività quali posizioni, esercizi respiratori e rilassamento è possibile...
