Sanfilippo Lisa Libri
Libri di Lisa Sanfilippo
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Curare l'insonnia con lo yoga. Un approccio integrato per favorire un sonno salutare e mantenersi energici tutto il giorno
Sanfilippo Lisa
edizioni Edizioni Il Punto d'Incontro collana Salute e benessere , 2020
Lo yoga offre un approccio olistico alla guarigione dall'insonnia, un problema sempre più diffuso. Lisa Sanfilippo spiega come usare le pratiche yoga per risolvere i problemi di fondo che inibiscono il sonno di buona qualità, con risultati immediati e duraturi. 'Curare l'insonnia con lo yoga' ti permette di lavorare...