Santini Simona Libri
Libri di Simona Santini
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La dieta delle stagioni. Come mangiare bene ogni giorno e prendersi cura di sé al ritmo della natura, senza rinunciare al piacere della tavola
Santini Simona
edizioni Rizzoli collana BUR Varia , 2023
Tutti sappiamo quanto faccia bene seguire un'alimentazione varia e legata alla stagionalità dei prodotti, ma quando proviamo a metterlo in pratica nascono dubbi e domande: quali sono gli alimenti migliori per il caldo estivo? E per il freddo invernale? Quali cibi sono davvero 'a chilometro zero' in una stagione e quali...
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La dieta felice. Mangiare con gusto e dimagrire si può: dalla teoria alla pratica
Santini Simona
edizioni Rizzoli collana BUR Varia , 2022
È possibile prendersi cura di sé senza rinunciare al piacere della tavola e adottare uno stile di vita che faccia stare bene senza l'obbligo di seguire regimi alimentari restrittivi e spesso impossibili da mantenere? La risposta è... sì! Ed è proprio questo l'approccio con cui Simona Santini - biologa nutrizionista...