Sweet Corinne Libri
Libri di Corinne Sweet
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Cambia la tua vita con la TCC. Tecnica e pratica della terapia cognitivo-comportamentale
Sweet Corinne
edizioni Vallardi A. collana Risposte , 2012
Ma che cos'è la TCC? La Terapia Cognitivo-comportamentale (TCC) è un tipo di psicoterapia che: si concentra sul presente, senza scavare troppo nel passato insegna tecniche semplici e facilmente praticabili per cambiare i modi distorti di pensare (aspetto cognitivo) e i comportamenti disfunzionali (aspetto comportamentale)...
Come dire di no
Sweet Corinne
edizioni Armenia collana Lo scrigno , 2004
Molte persone faticano a dire di no agli altri, in pratica dicono di sì anche quando non vorrebbero, e poi provano risentimento sia verso se stesse sia verso le persone con le quali sono state compiacenti. L'autrice stila un elenco di sedici domande per aiutarci a capire se siamo affetti dalla sindrome dell'eccessiva...