Timon Vicky Libri
Libri di Vicky Timon
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Enciclopedia degli esercizi di pilates
Timon Vicky
edizioni Elika , 2014
Più di 300 esercizi, tra esercizi base e varianti per ogni livello di preparazione, ognuno corredato di tutte le informazioni necessarie per una corretta esecuzione, descrive i muscoli coinvolti, la corretta respirazione da attuare, i benefici che comporta e gli errori più comuni da evitare. Un libro completo e imprescindibile...