Trager Milton Libri
Libri di Milton Trager
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Mentastica. Il metodo Trager
Trager Milton
edizioni Red/Studio Redazionale collana L'altra medicina , 1997
La mentastica di Milton è una tecnica corporea che, attraverso leggeri movimenti, riduce la tensione causata dallo stress alleviando le rigidità e i dolori che questa produce. Gli esercizi di mentastica, poi, acuiscono le capacità introspettive e migliorano la percezione del proprio corpo, fornendo uno stato allo stesso...