Vanzella Roberta Libri
Libri di Roberta Vanzella
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Stretching in 5 minuti. Il tuo fitness quotidiano per aumentare flessibilità e benessere
Vanzella Roberta
edizioni Gribaudo collana Straordinariamente , 2024
Trovare il tempo per il proprio benessere psicofisico è praticamente impossibile? Chi non ha a disposizione 5 minuti? La mattina prima di uscire di casa, in pausa pranzo, la sera prima di cena... Pochi minuti saranno sufficienti, giusto il tempo di un caffè. 256 pagine per informarsi, muoversi, (ri)trovare flessibilità...