Varricchio Francesco Libri
Libri di Francesco Varricchio
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Smettere di fumare con il metodo RESAP. Liberarsi dalla schiavitù della sigaretta in modo facile e indolore
Varricchio Francesco
edizioni Edizioni Il Punto d'Incontro collana Salute e benessere , 2012
Chi fuma conosce bene la frustrazione che nasce dal vedere fallire tutti gli sforzi compiuti per cercare di smettere. E quasi sempre va a finire così. Il motivo? La maggior parte dei sistemi fa leva sulla forza di volontà. Adottare controvoglia nuovi comportamenti richiede molte energie mentali e genera forte stress...