Wittstamm Willem Libri
Libri di Willem Wittstamm
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Yoga con la sedia. Sani e in forma con i capelli grigi. Con 120 minuti di video con esercizi
Wittstamm Willem
edizioni Macro Edizioni collana Tecniche corporee , 2022
Lo yoga è per tutti! Gli innumerevoli benefici dello yoga non sono riservati solo alle persone giovani e sportive, ma sono alla portata di tutti. Come? Basta utilizzare una sedia e seguire gli esercizi spiegati in questo splendido manuale illustrato, l'unico con un programma appositamente pensato per i bisogni di allievi...
