Yu Tricia Libri
Libri di Tricia Yu
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Tai Chi per il corpo e per la mente
Yu Tricia
edizioni Tecniche Nuove collana Gli illustrati di Natura e salute , 2005
Il tai chi, o tai chi ch'uan, è un'antica pratica cinese che combina il movimento fluido e rilassato con uno stato mentale calmo e attento. Ne risulta un danza naturale, fatta di gesti rallentati. Sviluppata oltre 700 anni fa dagli artisti marziali cinesi, questa disciplina senza impatto aumenta la resistenza e favorisce...