Zanichelli Davide Libri
Libri di Davide Zanichelli
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Core & functional
Zanichelli Davide
edizioni Lampi di Stampa collana TiPubblica , 2013
Il Manuale, dopo una prima sezione teorica, propone un ampio ventaglio di esercizi, da cui si può spaziare e ampliare la sessione di allenamento. L'uso del Core stability and functional strength by Ledragomma Original Pezzi® può essere applicato, con i dovuti accorgimenti, dalla correttiva, alla postura, all'allenamento...
Manuale dell'istruttore di sala. Analisi dei metodi di allenamento con sovraccarico, per creare efficaci schede di allenamento
Zanichelli Davide
edizioni Nonsolofitness , 2019
Manuale per l'Istruttore di Sala è un compendio dei principali metodi di allenamento per creare efficaci schede di allenamento incentrate sulla forza e sulle esigenze del body building. Grazie alla trattazione di argomenti come anatomia e biomeccanica di base, compiti e comportamenti dell'Istruttore, alimentazione...
Get! Gymball evo training. Manuale pratico
Zanichelli Davide
edizioni Nonsolofitness , 2020
Una lettura estremamente pratica e funzionale per capire come sfruttare a 360° la palla ginnica, denominata anche Gymball. Questa lettura è rivolta al professionista di fitness che vuole comprendere l'allenamento, prevalentemente di stampo funzionale, dell'uso di questo attrezzo, da sempre utilizzato da atleti di ogni...
Assistenza in sala pesi e personal training: analisi biomeccanica e non solo
Zanichelli Davide
edizioni Nonsolofitness , 2010
Il volume è interamente incentrato sulla corretta esecuzione di esercizi a pesi liberi e sulle modalità di assistenza agli stessi esercizi, è corredato da foto descrittive che mostrano tali tecniche. In relazione ad ogni esercizio sono descritti i più comuni e possibili errori che si vedono eseguire. Il libro è indicato,...
Get! Gymball evo training. L'evoluzione dell'allenamento con la gymnasticball. Manuale teorico & pratico per corsi di gruppo
Zanichelli Davide
edizioni Lampi di Stampa collana TiPubblica , 2012
GET! Gymball evo training è un corso nuovo: divertente e altamente allenante. Ogni esercizio viene fatto con l'uso di questo fantastico attrezzo economico, versatile e colorato, che sprigiona energia. Forza, resistenza, equilibrio e controllo corporeo vengono allenati durante tutta la sessione. Questo libro è un manuale...