Benessere Del Corpo Libri
Libri pubblicati nella collana Benessere Del Corpo
Digital detox per tutta la famiglia. Guida pratica per un uso consapevole di TV, smartphone e computer
Goodin Tanya
edizioni Gribaudo collana Benessere del corpo , 2019
Dimenticare tv, computer e smartphone? Non sembra più possibile, ma si può comunque imparare a utilizzarli meglio. Iniziate subito il digital detox per tutta la famiglia, un modo per riscoprire insieme il tempo libero in cucina o al parco, ma anche un nuovo tempo digitale, durante il quale gli schermi di un tablet...
The power of yes. Scopri il potere del «sì» per un atteggiamento positivo e per vivere la vita a pieno
Headon Abbie
edizioni Gribaudo collana Benessere del corpo , 2019
Sai che un semplice "sì" potrebbe cambiarti la vita? Quando ci preoccupiamo di sbagliare, o di deludere chi ci sta vicino, senza rendercene conto orientiamo le nostre scelte di tutti i giorni, ma anche le più importanti, sul "no" e rischiamo di perdere il lato più interessante della vita, con le sue emozioni e le sue...
Pausa. Premere il tasto pausa prima che la vita lo faccia al posto vostro
Marchant Danielle
edizioni Gribaudo collana Benessere del corpo , 2018
Il messaggio viene da lontano, ma è sempre valido: quando fate una pausa per prendervi cura di voi stessi e della vostra vita, diventate chi dovevate essere da sempre. Se non vi sforzate di creare da soli le vostre pause naturali, continuerete a sentirvi ansiosi, insoddisfatti, stressati e malati. Sfruttate ogni momento...
Rivoluzione self care. Un percorso per sentirsi in forma, felici e in pace con se stessi
Reading Suzy
edizioni Gribaudo collana Benessere del corpo , 2018
Prendersi cura di sé in un'epoca in cui ritmi frenetici, ansia e depressione, piccoli o grandi problemi quotidiani connotano la maggior parte delle nostre giornate può sembrare una vera e propria rivoluzione. Ma il "self caring" è anche, secondo una schiera di medici e studiosi sempre più folta, la nuova frontiera...