Salute Box Libri
Libri pubblicati nella collana Salute Box
Pilates. Con CD Audio
edizioni Giunti Editore collana Salute Box , 2009
Questo prodotto si presenta come un utilissimo strumento per avvicinarsi con serietà al pilates, disciplina elaborata alla metà del XX secolo da Joseph Pilates. Partendo dal concetto di 'consapevolezza del proprio corpo' il lettore sarà condotto con gradualità alla scoperta delle tecniche di allungamento, respirazione...
Yoga. Con CD Audio
edizioni Demetra collana Salute Box , 2009
Un vero e proprio corso base completo alla scoperta del mondo dello Yoga costituito da un libro e quaranta schede di esercizi. In allegato anche un CD con musica da meditazione per creare l'atmosfera giusta e rilassante. Il volume introduce all'arte dello yoga con grande chiarezza espositiva e ricchezza di suggestioni....