Triathlete My Coach Libri
Libri pubblicati nella collana Triathlete My Coach
L'allenamento della long distance. Programmi e tabelle, alimentazione, consigli per preparati al meglio
Gabba Andrea
Casiraghi Elena
edizioni Correre collana Triathlete My Coach , 2021
Le migliori strategie per affrontare la lunga distanza. Allenamento: test, tabelle e gare di avvicinamento, con preziosi consigli su ciò che spesso si sottovaluta (scelta dei materiali, approccio alla zona cambio, rispetto dei tempi e dei cicli del training...).Preparazione atletica: Come preparare il corpo ai carichi...