La Trappola Libri
Libri di Titolo La Trappola di Cur Harris Russ Presti
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La trappola della felicità. Come smettere di tormentarsi e iniziare a vivere. Nuova ediz.
Harris Russ
Presti G. (cur.)
edizioni Erickson collana I libri che aiutano , 2024
Hai presente tutte le volte che hai fatto finta di stare bene anche se eri deluso, preoccupato, insoddisfatto? Si chiama «trappola della felicità», e prima o poi ci caschiamo dentro tutti. Ma un modo per uscirne c'è, ed è nelle tue mani: questo libro si basa sui principi dell'Acceptance and Commitment Therapy (ACT),...
La Trappola della felicità. Come smettere di tormentarsi e iniziare a vivere
Harris Russ
Presti G. (cur.)
edizioni Erickson collana Capire con il cuore , 2010
Perché nella società occidentale del benessere sembriamo tutti stressati, depressi e insoddisfatti (e chi non lo sembra spesso in realtà lo è comunque, solo che finge il contrario)? Perché siamo prigionieri della 'trappola della felicità', un circolo vizioso che ci spinge a dedicare il nostro tempo, la nostra energia,...