Impacto training - 9788827226629

Impacto training: Rapido, efficace, divertente e diversificato: ogni allenamento dura solo 20 minuti, è differente dall'altro e bastano poche lezioni per vedere e percepire i primi miglioramenti. Zero attrezzi: è un allenamento 100% a corpo libero che puoi fare ovunque. Al parco, a casa, in una stanza d'albergo, sulla spiaggia, in ufficio. Ti basta pochissimo spazio. Non devi essere già allenato per iniziare: scegli tu il tuo ritmo in base al tuo livello di partenza, troverai 2 versioni per ogni esercizio, una più facile e una più difficile, entrambe efficaci. Perdi grasso ma non massa muscolare: fino a 1 kg di grasso corporeo in meno per ogni settimana di allenamento, mantenendo il tono muscolare. Acceleri il metabolismo e consumi grassi e calorie per le 4-8 ore successive all'allenamento. Aumenti forza ed efficienza muscolare senza gonfiare i muscoli; migliori coordinazione, equilibrio e flessibilità. Aumenti la resistenza cardiovascolare: Impacto Training è un eccellente sostituto dell'attività aerobica tradizionale. Ottieni risultati visibili e misurabili in 8 settimane con una pianificazione guidata e semplice. Rimani motivato senza stress: riconosci la tua personale spinta all'azione e impari a usarla per realizzare il tuo obiettivo provando gratificazione nel processo. Foto e video descrittivi di ogni esercizio ti aiutano a seguire al meglio il programma di allenamento. Con 33 video tutorial QR code.
Quick, effective, fun and diverse: each workout lasts only 20 minutes, is different from the other and just a few lessons to see and perceive the first improvements. Zero gear: It's a 100% free body workout that you can do anywhere. At the park, at home, in a hotel room, on the beach, in the office. You only need very little space. You don't have to be trained to get started: you choose your pace based on your starting level, you'll find 2 versions for each exercise, one easier and one more difficult, both effective. Lose fat but not muscle mass: up to 1 kg less body fat for each week of training, maintaining muscle tone. Speed up your metabolism and consume fat and calories for the 4-8 hours after your workout. Increases strength and muscle efficiency without inflating muscles; better coordination, balance and flexibility. Increase cardiovascular endurance: Impacto Training is an excellent substitute for traditional aerobic activity. Get visible and measurable results in 8 weeks with a simple, guided schedule. Stay motivated without stress: Recognize your personal drive to action and learn how to use it to achieve your goal by feeling gratification in the process. Descriptive photos and videos of each exercise help you follow the training program to the fullest. With 33 video tutorials QR code.