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L'arte degli addominali. Respirazione esercizi energia autovalutazione - 9788844030599
di Roberto Maccadanza edito da Demetra, 2005
- € 8.50
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: L'arte degli addominali. Respirazione esercizi energia autovalutazione
- Autore: Roberto Maccadanza
- Editore: Demetra
- Collana: Piccole perle
- Data di Pubblicazione: 2005
- Genere: arti ricreative. spettacolo. sport
- Argomento : Ginnastica
- Pagine: 112
- ISBN-10: 8844030594
- ISBN-13: 9788844030599
L'arte degli addominali. Respirazione esercizi energia autovalutazione: Il corpo e il lavoro dei muscoli, le tecniche di respirazione, gli esercizi preparatori: conoscere e rafforzare gli addominali, punto di unione tra bacino e il tronco, ci aiuta a raggiungere un equilibrio dinamico, prevenire disturbi che rischiano di diventare cronici e, perché no?, Sfidare il nostro corpo. Autovalutazione, esercizi di riscaldamento e di allungamento ma anche programmi per la gravidanza, consigli sull'alimentazione più indicata e sulle attrezzature utili.
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