Biologia dello sport - 9788860283108

Biologia dello sport: Attraverso una esposizione della struttura e delle funzioni dei principali apparati e sistemi di organi del corpo umano, il volume fornisce le basi per la comprensione dei processi biologici di adattamento all'attività fisica e all'allenamento sportivo. Fondamentali nella loro completezza ed oltremodo aggiornati anche gli interventi sui temi dell'attività fisica e sportiva in condizioni di freddo, di calore, di altitudine e dello sport subacqueo. I capitoli dedicati ai fattori di rischio di malattie degenerative cardiocircolatorie, alla termoregolazione, all'invecchiamento e all'influenza dell'inquinamento ambientale e dei radicali liberi sulla prestazione sportiva, tengono anch'essi conto, rappresentandone la chiara e compiuta esposizione, delle più recenti conoscenze e scoperte scientifiche. Di carattere più pratico ed immediato, fatto salvo il rigore, è la raccolta e l'elaborazione dei dati sui numerosi nuovi aspetti della metodologia dell'allenamento, in particolare della forza, vera artefice di ogni prestazione di carattere motorio (nello sport e fuori dello sport) e dell'attività fisica come strumento per la prevenzione di patologie dovute alla (ed aggravate dalla) carenza di movimento e fortemente debitrici del sovrappeso, della sindrome metabolica, dell'osteoporosi: uno sforzo divulgativo particolare da parte dell'autore che ha inteso esporre in modo comprensibile ed accessibile informazioni fondamentali su aspetti anatomo-fisiologici ostici.
Through an exposition of the structure and functions of the main organs of the human body systems and devices, the volume provides the Foundation for understanding the biological processes of adaptation to physical activity and sport training. Fundamentals in their entirety and also updated the interventions on issues of physical and sporting activities in conditions of cold, heat, altitude and sport diver. Chapters dedicated to cardiovascular disease risk factors, thermoregulation, ageing and the influence of environmental pollution and free radicals on sports performance, keep themselves conto, representing the clear and accomplished show, the latest knowledge and scientific discoveries. Of a more practical and immediate, without prejudice to the penalties, is the collection and processing of data on the many new aspects of training methodology, in particular force, true craftsman of every motor performance (in and out of sport) and physical activity as a tool for the prevention of pathologies linked to (and exacerbated by the) lack of movement and heavily indebted of overweight , metabolic syndrome, osteoporosis: promotional effort especially from the author that he intended to expose so comprehensible and accessible key information on difficult anatomic-physiological aspects.