Pallacanestro antifragile. Come allenarsi all'imprevedibilità sportiva - 9788860284693

Pallacanestro antifragile. Come allenarsi all'imprevedibilità sportiva: L'antifragilità è la proprietà che utilizza gli stress acuti come fonte di informazione per adattarsi alle situazioni di incertezza. Le modalità di adattamento vengono fortemente sollecitate quando sono esposte a situazioni disordinate e caotiche. La resilienza e la robustezza permettono all'atleta di tollerare gli shock e perseverare verso l'obiettivo. L'antifragilità consente all'atleta di migliorarsi mentre si adatta all'imprevedibilità e al caso. Secondo il modello analizzato in Pallacanestro antifragile, le performance sportive e le performance di eccellenza sono condizionate da cinque componenti: componente tecnico-tattica; componente fisico-atletica; componente psicologica; componente socio-culturale; componente antifragile. Qualsiasi squadra affronta in partita delle fasi in cui la sua performance oscilla verso l'alto o verso il basso, con una buona dose di imprevedibilità e casualità: chiameremo questa variabile "inerzia della partita". Ciò che differenzia le squadre eccellenti è la capacità di massimizzare il punteggio quando hanno l'inerzia della partita a favore. Quello che distingue le squadre vincenti è la capacità di adattarsi cooperativamente agli imprevisti quando l'inerzia della partita è a favore degli avversari. Come pensi di vincere una partita punto a punto se non conosci tutte le componenti che potenziano le tue performance?
The antifragility is the property that holds the acute stress as a source of information to adapt to uncertainty. The adaptation are heavily stressed when they are exposed to situations messy and chaotic. Resilience and ruggedness allow the athlete to tolerate shock and persevere towards the goal. The antifragility allows the athlete to improve while adapts to the unpredictability and chance. According to the model analyzed in basketball antifragile, sports performance and the performance of excellence are influenced by five components: technical and tactical component; physical component-athletics; psychological component; socio-cultural component; antifragile component. Any team tackles in the match of the stages where his performance fluctuates upwards or downwards, with a good dose of unpredictability and randomness: we'll call this variable "inertia of the match". What differentiates the excellent teams is the ability to maximize your score when they match for inertia. What makes winning teams is the ability to adapt cooperatively to disruptions when the inertia of the match is in favor of the opponents. How are you going to win a game point by point if you don't know all the components that enhance your performance?