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Food&Wod. Vol. 2: All about food. Strategie e ricette per nutrire corpo e mente - 9788867975839
di Melissa Zino edito da goWare, 2016
- Prezzo di Copertina: € 16.99
- € 16.15
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Food&Wod. Vol. 2: All about food. Strategie e ricette per nutrire corpo e mente
- Sottotitolo: All about food. Strategie e ricette per nutrire corpo e mente
- Autore: Melissa Zino
- Editore: goWare
- Collana: Pillis. Piccoli libri per stare meglio
- Data di Pubblicazione: 2016
- Genere: economia domestica e vita familiare
- Argomento : Dietetica
- Pagine: 94
- Volume: 2
- ISBN-10: 8867975838
- ISBN-13: 9788867975839
Food&Wod. Vol. 2: All about food. Strategie e ricette per nutrire corpo e mente: Gli addominali si costruiscono in cucina, ma contare le calorie non serve a niente. Melissa lo sa bene e ha deciso di farlo sapere agli altri. Con i tre libri di Food&Wod si è messa in gioco anche per sfatare il mito della dieta e condividere tantissimi consigli per una vita più salutare. Come? Provandolo sulla propria pelle. Trovare l'equilibrio non è stato semplice, tanto che l'incontro con la filosofia alimentare dell'Intuitive Eating potrebbe sembrare un segno del destino. In questo secondo episodio Melissa ne esplora i 10 principi cardine, arricchendo il racconto con la propria esperienza. Il tocco in più? Suggerimenti pratici e ricette gustose che vi faranno cambiare idea sul modo di vedere il cibo sano.
Your ABS are built into the kitchen, but counting calories doesn't help. Melissa knows this and decided to make this known to others. With three books of Food she Wod into play and to dispel the myth of diet and share lots of tips for a healthier life. How? Trying it on their skin. Find the balance was not easy, so much so that the encounter with the nutritional philosophy of Intuitive Eating might seem a sign of destiny. In this second episode Melissa explores the 10 principles, enriching the story with their own experience. The extra touch? Practical tips and yummy recipes that will make you change your mind about how to see healthy eating.
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