- Libreria
- >
- Libri
- >
- Salute, benessere e forma fisica
- >
- Diete e dietologia
- >
- Oltre. L'alimentazione dello sportivo
Oltre. L'alimentazione dello sportivo - 9788868492465
di Luca Speciani Lyda Bottino edito da Anteprima Edizioni, 2021
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Oltre. L'alimentazione dello sportivo
- Autori : Luca Speciani Lyda Bottino
- Editore: Anteprima Edizioni
- Collana: Varia
- Data di Pubblicazione: 2021
- Genere: scienze mediche. medicina
- Argomenti : Alimentazione Sport Dietetica
- Pagine: 448
- Dimensioni mm: 210 x 0 x 25
- ISBN-10: 8868492466
- ISBN-13: 9788868492465
Oltre. L'alimentazione dello sportivo: Le nuove conoscenze scientifiche nel campo dell'alimentazione dello sportivo hanno messo in discussione molte radicate convinzioni. L'alimentazione quotidiana, ad esempio, deve tenere in considerazione (qualunque sia lo sport praticato) i vincoli della normocaloricità e della normoproteicità, senza dimenticare il controllo ossidativo e il ripristino minerale selettivo. Se non riceve i segnali corretti, la massa muscolare non cresce e con essa non crescono le prestazioni. Le novità più cospicue riguardano tuttavia l'alimentazione in gara e pre-gara, situazioni in cui l'utilizzo di soluzioni liquide glucosate sta progressivamente rimpiazzando quanto finora proposto e utilizzato. Il volume, ricco di esempi e casi clinici, passa in rassegna le priorità alimentari dello sportivo, il costo del sovrappeso, l'analisi della composizione corporea, la valutazione dello stato di forma, le eventuali necessità di integrazione, le food sensitivities, l'alimentazione in funzione degli orari di allenamento, gli esami medici di riferimento, l'interferenza dei farmaci per diverse patologie, la piaga del doping e le scelte alimentari in gara (prima, durante e dopo). È infine corredato da un approfondito capitolo dedicato a ciò di cui deve tenere conto una donna che fa sport e da una ricca bibliografia commentata.
Recensioni Scrivi la tua recensione del libro "Oltre. L'alimentazione dello sportivo"
-5%
![La forma della bellezza. I sei tipi costituzionali ormonali (beauty shape) libro di Speciani Luca Bottino Lyda](https://cdn.unilibro.it/cover/libro/9788848141673p.jpg)
La forma della bellezza. I sei tipi costituzionali ormonali (beauty shape)
libro di Speciani Luca
Bottino Lyda
edizioni Tecniche Nuove collana Natura e salute
-5%
![Guida pratica alla DietaGift e all'alimentazione di segnale (non esistono scoiattoli obesi) libro di Speciani Luca Bottino Lyda](https://cdn.unilibro.it/cover/libro/9788848132060p.jpg)
Guida pratica alla DietaGift e all'alimentazione di segnale (non esistono scoiattoli obesi)
libro di Speciani Luca
Bottino Lyda
edizioni Tecniche Nuove collana Natura e salute
-5%
![Guida completa al digiuno intermittente libro di Fung Jason](https://cdn.unilibro.it/cover/libro/9788895253374p.jpg)
Guida completa al digiuno intermittente
libro di Fung Jason
edizioni Sangiovanni's collana Massima performance fisica
-5%
![Il digiuno intermittente. Tutti i benefici dell'alimentazione circadiana (e le risposte ai tuoi dubbi) libro di Paoli Antonio Viola Antonella](https://cdn.unilibro.it/cover/libro/9788858046821p.jpg)
Il digiuno intermittente. Tutti i benefici dell'alimentazione circadiana (e le risposte ai tuoi dubbi)
libro di Paoli Antonio
Viola Antonella
edizioni Gribaudo collana Salute e cibo
-5%
![Il metodo Dukan definitivo. La nuova dieta con il potere dei 3 fight food. Crusca d'avena, Konjak, Okara libro di Dukan Pierre Dukan Maya](https://cdn.unilibro.it/cover/libro/9788820077280p.jpg)
Il metodo Dukan definitivo. La nuova dieta con il potere dei 3 fight food. Crusca d'avena, Konjak, Okara
libro di Dukan Pierre
Dukan Maya
edizioni Sperling & Kupfer collana Guide. Benessere
-5%
![La longevità inizia da bambini. Un nuovo programma di nutrizione per la famiglia per una vita lunga e sana libro di Longo Valter D.](https://cdn.unilibro.it/cover/libro/9788869879593p.jpg)
La longevità inizia da bambini. Un nuovo programma di nutrizione per la famiglia per una vita lunga e sana
libro di Longo Valter D.
edizioni Vallardi A. collana Salute
-5%
![Restart metabolico. 31 giorni per ritrovare la forma e tornare in salute libro di De Mari Danilo](https://cdn.unilibro.it/cover/libro/9788850264421p.jpg)
Restart metabolico. 31 giorni per ritrovare la forma e tornare in salute
libro di De Mari Danilo
edizioni TEA collana Varia best seller
-5%
![La chetodieta. L'alimentazione chetogenica bruciagrassi per dimagrire in modo definitivo libro di Tommasini Maurizio](https://cdn.unilibro.it/cover/libro/9788855440059p.jpg)
La chetodieta. L'alimentazione chetogenica bruciagrassi per dimagrire in modo definitivo
libro di Tommasini Maurizio
edizioni Sperling & Kupfer collana Pickwick
Recensioni Scrivi la tua recensione del libro "Oltre. L'alimentazione dello sportivo"