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Hatha yoga per insegnanti e praticanti. Una guida completa - 9788892721470
di Ram Jain Kalyani Hauswirth-Jain edito da OM, 2022
- Prezzo di Copertina: € 39.00
- € 37.05
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Hatha yoga per insegnanti e praticanti. Una guida completa
- Autori : Ram Jain Kalyani Hauswirth-Jain
- Editore: OM
- Collana: La scienza dello yoga
- Data di Pubblicazione: 2022
- Genere: ARTI RICREATIVE. SPETTACOLO. SPORT
- Pagine: 400
- Dimensioni mm: 240 x 253 x 22
- ISBN-10: 889272147X
- ISBN-13: 9788892721470
Hatha yoga per insegnanti e praticanti. Una guida completa: Partendo dall'approccio tradizionale allo yoga, insegnanti e praticanti potranno verificare come le posizioni yoga influenzino il corpo interno e come la pratica yoga sistematica possa aumentare la salute olistica e il benessere. Il lettore potrà comprendere anche i benefici apportati dallo yoga dal punto di vista medico e scoprirà gli antichi principi del sequenziamento degli asana secondo i loro chakra (centri energetici) corrispondenti. Gli autori, celebri formatori di insegnanti di yoga, descrivono come creare pratiche di Hatha Yoga sicure, soddisfacenti e olistiche per diversi livelli, temi e obiettivi. All'interno di queste pagine, Ram e Kalyani forniscono descrizioni pratiche di oltre 200 asana, con le rispettive istruzioni, indicazioni di allineamento, controindicazioni e modifiche - che porteranno le lezioni di yoga e la pratica a un livello completamente nuovo.
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