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Anatomia dello yoga. Consigli per la corretta esecuzione delle asana

Anatomia dello yoga. Consigli per la corretta esecuzione delle asana - 9788895197555

Name: Anatomia dello yoga. Consigli per la corretta esecuzione delle asana
Brand: Elika
Price: 18.50 EUR
Author: Ellsworth Abby
ISBN: 9788895197555

di Abby Ellsworth edito da Elika, 2012

€ 18.50

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Anatomia dello yoga. Consigli per la corretta esecuzione delle asana libro di Ellsworth Abby

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: Anatomia dello yoga. Consigli per la corretta esecuzione delle asana
Autore: Abby Ellsworth
Editore: Elika
Collana: Anatomia
Data di Pubblicazione: 2012
Genere: arti ricreative. spettacolo. sport
Argomento : Yoga
Pagine: 160
ISBN-10: 8895197550
ISBN-13: 9788895197555

Anatomia dello yoga. Consigli per la corretta esecuzione delle asana: "Anatomia dello yoga" intende far conoscere le tecniche di respirazione più appropriate e una varietà di asana, ossia posizioni, da comporre in sequenze adeguate sia per i principianti, quanto per i più esperti. Istruzioni passo a passo spiegheranno come eseguire ogni esercizio, per avviare un programma quotidiano che donerà calma e concentrazione, migliorando forza, flessibilità, equilibrio e postura.

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