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Benessere. Il grande piacere di vivere bene - 9788898574049
di Alfredo Stecchi edito da Elika, 2014
- € 28.00
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Benessere. Il grande piacere di vivere bene
- Autore: Alfredo Stecchi
- Editore: Elika
- Collana: I grandi manuali dello sport
- Data di Pubblicazione: 2014
- Genere: economia domestica e vita familiare
- Argomenti : Benessere Salute
- Pagine: 303
- ISBN-10: 8898574045
- ISBN-13: 9788898574049
Benessere. Il grande piacere di vivere bene: Non vi è scelta migliore che dedicarsi al proprio benessere psico-fisico rifiutando in partenza il salutismo esasperato di stampo americano. L'autore, in "Benessere", dimostra quanto può essere piacevole trovare il giusto equilibrio tra fatica fisica e mentale, mangiare in modo consapevole e custodire il sonno ristoratore come un patrimonio dal valore inestimabile. La vera svolta si realizza quando prendiamo consapevolezza di noi stessi e del nostro valore intuendo quanto possa essere piacevole conservare questa preziosità. Al contrario delle apparenze, questo percorso rappresenterà una semplificazione della nostra vita che ci convincerà del grande piacere di vivere bene!
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