- Libreria
- >
- Libri
- >
- Sport
- >
- Bodybuilding
- >
- Allenamento ad alta intensità
Allenamento ad alta intensità - 9788898574438
di Aurélien Broussal-Derval Stéphane Ganneau edito da Elika, 2019
- Prezzo di Copertina: € 28.00
- € 26.60
-
Risparmi il 5% (€ 1.40)
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Allenamento ad alta intensità
- Autori : Aurélien Broussal-Derval Stéphane Ganneau
- Editore: Elika
- Collana: UN MONDO DI FITNESS
- Data di Pubblicazione: 2019
- Genere: arti ricreative. spettacolo. sport
- Argomenti : Body building Allenamento
- Pagine: 213
- Traduttore: Baldazzi C.; Tolomei F.
- Dimensioni mm: 262 x 0 x 23
- ISBN-10: 8898574436
- ISBN-13: 9788898574438
Allenamento ad alta intensità: Forza, movimento e passione: "Allenamento ad alta intensità" è un manuale unico nel suo genere, una risorsa efficace che dà un valore aggiunto al tuo allenamento. All'interno troverai: 40 esercizi dettagliati e arricchiti da illustrazioni, foto e varianti; 127 programmi di allenamento e circuiti; preparazione, riscaldamento e consigli per prevenire le lesioni; infine, solo per i più audaci, un originale programma di 15 settimane. "Allenamento ad alta intensità" ha tutto quello di cui hai bisogno: cambiamento, varietà, ispirazione, motivazione, sfida e risultati. Tuffati tra le pagine di questo manuale e rivoluziona il mondo dell'allenamento HIT!
Strength, movement and passion: "High intensity Training" is a unique manual, an effective resource that gives an added value to your workout. Inside you will find: 40 detailed exercises enriched with illustrations, photos and variants; 127 training programs and circuits; Preparation, heating and advice to prevent injuries; Finally, only for the most daring, an original 15-week program. "High intensity Training" has everything you need: change, variety, inspiration, motivation, challenge and results. Dive into the pages of this manual and revolutionate the world of HIT training!
Promozione Il libro "Allenamento ad alta intensità" su Unilibro.it è nell'offerta di libri scontati Tantissimi libri in promozione sconto
Recensioni Scrivi la tua recensione del libro "Allenamento ad alta intensità"
![Forza muscoli e potenza libro di Kubik Brooks D.](https://cdn.unilibro.it/cover/libro/9788895782508p.jpg)
Forza muscoli e potenza
libro di Kubik Brooks D.
edizioni La Libreria di Olympian's News
![Bodybuilding competition guide libro di Johnston Brian D. Desci I. (cur.)](https://cdn.unilibro.it/cover/libro/9788887197884p.jpg)
Bodybuilding competition guide
libro di Johnston Brian D.
Desci I. (cur.)
edizioni La Libreria di Olympian's News collana La libreria di Olympian's News
Recensioni Scrivi la tua recensione del libro "Allenamento ad alta intensità"