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Allenamento ad alta intensità - 9788898574438

di Aurélien Broussal-Derval Stéphane Ganneau edito da Elika, 2019

  • Prezzo di Copertina: € 28.00
  • € 26.60
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Informazioni bibliografiche del Libro

 

Allenamento ad alta intensità: Forza, movimento e passione: "Allenamento ad alta intensità" è un manuale unico nel suo genere, una risorsa efficace che dà un valore aggiunto al tuo allenamento. All'interno troverai: 40 esercizi dettagliati e arricchiti da illustrazioni, foto e varianti; 127 programmi di allenamento e circuiti; preparazione, riscaldamento e consigli per prevenire le lesioni; infine, solo per i più audaci, un originale programma di 15 settimane. "Allenamento ad alta intensità" ha tutto quello di cui hai bisogno: cambiamento, varietà, ispirazione, motivazione, sfida e risultati. Tuffati tra le pagine di questo manuale e rivoluziona il mondo dell'allenamento HIT!
Strength, movement and passion: "High intensity Training" is a unique manual, an effective resource that gives an added value to your workout. Inside you will find: 40 detailed exercises enriched with illustrations, photos and variants; 127 training programs and circuits; Preparation, heating and advice to prevent injuries; Finally, only for the most daring, an original 15-week program. "High intensity Training" has everything you need: change, variety, inspiration, motivation, challenge and results. Dive into the pages of this manual and revolutionate the world of HIT training!

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