Small-sided games. Evidenze scientifiche. Esercitazioni pratiche - 9788898889273
di Italo Sannicandro Giacomo Cofano edito da Correre, 2015
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Small-sided games. Evidenze scientifiche. Esercitazioni pratiche
- Autori : Italo Sannicandro Giacomo Cofano
- Editore: Correre
- Data di Pubblicazione: 2015
- Genere: ARTI RICREATIVE. SPETTACOLO. SPORT
- Argomento : Calcio, gioco del
- Pagine: 164
- ISBN-10: 8898889275
- ISBN-13: 9788898889273
Small-sided games. Evidenze scientifiche. Esercitazioni pratiche: Siete sicuri di sapere tutto sugli small-sided games? Sapete a cosa servono e come vanno organizzati? Conoscete gli spazi ideali, i tempi di lavoro e di recupero per allenare questa o quella qualità fisica? Pensate che gli SSG siano tutti uguali? E ancora: che cosa dice in merito la scienza? Ecco di cosa parla il nuovo libro di Italo Sannicandro e Giacomo Cofano, preparatori atletici professionisti. Evidenze scientifiche e proposte pratiche, con più di 60 esercitazioni e le relative varianti, sono analizzate nei particolari dai due autori. Un testo ricco di spunti operativi e di certezze date dalla ricerca che consentono di lavorare al meglio con adulti e giovani, permettendo una riduzione del rischio di infortuni e, cosa importante, del sovraccarico funzionale nei giovani giocatori.
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