Respirazione. Anatomia. Gesto respiratorio - 9788898967117

Respirazione. Anatomia. Gesto respiratorio: Esiste almeno un centinaio di modi di respirare. Per quale motivo alcune respirazioni sono attive e altre passive? Perché un'apnea può essere un momento di risposo o, al contrario, di intensa attività? Il gesto respiratorio può essere praticato in modi molto diversi tra loro. Il più delle volte non ce ne rendiamo conto perché ci accompagna intimamente e si mescola con qualche altro gesto corporeo diverso dalla respirazione. All'inizio, tutti i tipi di respirazione si basano su due meccanismi principali e sulle loro varianti che si possono declinare e combinare in tanti modi. Questo libro si propone di esplorare il gesto o piuttosto i diversi gesti respiratori: attraverso la lettura di come si svolge, l'analisi delle strutture anatomiche che vi sono coinvolte, la comprensione di quali forze vi entrano in gioco, e la pratica di numerosi esercizi. Si scopre così che nessuna respirazione è buona o cattiva in sé ma che sono tutte interessanti, ognuna a modo suo: i diversi tipi di respirazione si manifesteranno in determinate circostanze o saranno adatte a determinati scopi. Sarà inoltre l'occasione per riflettere sui controsensi e sulle idee preconcette che circolano negli ambienti del lavoro corporeo a proposito di respirazione.
There are at least a hundred ways to breathe. Why are some breaths active and others passive? Why can an apnea be a moment of rest or, on the contrary, of intense activity? The breathing gesture can be practiced in very different ways. Most of the time we do not realize it because it accompanies us intimately and mixes with some other bodily gesture other than breathing. In the beginning, all types of breathing are based on two main mechanisms and their variants that can be declined and combined in many ways. This book aims to explore the gesture or rather the different breathing gestures: through the reading of how it takes place, the analysis of the anatomical structures that are involved, the understanding of what forces come into play, and the practice of numerous exercises. It turns out that no breathing is good or bad in itself but that they are all interesting, each in its own way: the different types of breathing will manifest themselves under certain circumstances or will be suitable for certain purposes. It will also be an opportunity to reflect on the contradictions and preconceived ideas that circulate in the environments of body work about breathing. For all professionals interested in breathing: * kinesitherapists, midwives, psychomotor therapists, * teachers of physical education, sports techniques, yoga, body awareness, * professionals of the choreographic arts: music, singing, acting, dance, mime, circus, * teachers, journalists, lawyers, * phoniatrists, orthophonists, * psychiatrists,