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Bodybuilding diet (2 books in 1) - 9791220354899
di Mary Nabors edito da Youcanprint, 2021
- Prezzo di Copertina: € 20.00
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Bodybuilding diet (2 books in 1)
- Autore: Mary Nabors
- Editore: Youcanprint
- Collana: SALUTE E FITNESS / Dieta e Nutrizione / Generale
- Data di Pubblicazione: 2021
- Genere: scienze mediche. medicina
- Pagine: 246
- ISBN-13: 9791220354899
Bodybuilding diet (2 books in 1): Esiste una dieta vegana che possa garantire un alto livello di assunzione di proteine per poter far crescere i muscoli? Come è possibile assorbire così tante proteine senza mangiare alcun prodotto animale? Molte persone sembrano pensare che non sia possibile costruire muscoli con una dieta vegana. Si sbagliano. Purtroppo ci sono alcune idee sbagliate sulla nutrizione all'interno della comunità vegana che portano al fallimento totale in palestra. La dieta vegana di bodybuilding è un piano nutrizionale privo di tutti i prodotti animali e più alto in proteine rispetto alle diete vegane tradizionali. Pertanto, ci vuole un'attenta pianificazione per garantire un sufficiente apporto di proteine, calorie e diversi micronutrienti che una dieta vegana può mancare.
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