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The sirtfood diet - 9791220360975
di Mary Nabors edito da Youcanprint, 2021
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: The sirtfood diet
- Autore: Mary Nabors
- Editore: Youcanprint
- Collana: SALUTE E FITNESS / Dieta e Nutrizione / Generale
- Data di Pubblicazione: 2021
- Genere: scienze mediche. medicina
- Argomenti : Dietetica Body building
- Pagine: 368
- ISBN-13: 9791220360975
The sirtfood diet: Se vuoi diventare più sano, ingrassare e mangiare pulito, allora continua a leggere. Per anni si è creduto che i bodybuilder non potessero seguire una dieta vegana. La gente presume che per guadagnare muscoli si debbano mangiare prodotti animali perché, per molti, i prodotti animali sono l'unica fonte decente di proteine. Mentre è vero che hai bisogno di proteine per costruire muscoli, puoi ottenere molte proteine da fonti vegetali. Come dietista, voglio aiutarti a fare i cambiamenti alla tua dieta che vuoi e continuare a fare gli allenamenti che ami.
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