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Quaderno d'esercizi per smettere di fumare - 9788878877122
di Charaf Abdessemed edito da Vallardi A., 2011
- € 5.90
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Quaderno d'esercizi per smettere di fumare
- Autore: Charaf Abdessemed
- Editore: Vallardi A.
- Data di Pubblicazione: 2011
- Genere: PSICOLOGIA
- Argomento : Fumo
- Pagine: 64
- Traduttore: Franceschini R.
- ISBN-10: 8878877123
- ISBN-13: 9788878877122
Quaderno d'esercizi per smettere di fumare: Dipendenza fisica, dipendenza psicologica, dipendenza sociale... Il tabagismo causa milioni di morti ogni anno. Come liberarsi della morsa di una sostanza che ci avvelena - letteralmente - l'esistenza, mentre ovunque si è aperta la caccia ai fumatori? Grazie a una serie di semplici esercizi, questo Quaderno vi insegnerà a liberarvi dalla dipendenza, riconoscendone i tratti ossessivo-compulsivi e arrivando a comprenderne il meccanismo di compensazione. Inaugurerete così un cammino che non solo vi aiuterà a smettere di fumare, ma vi svelerà anche qualcosa su voi stessi.
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