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Health Revolution. I cinque pilastri della salute. Benessere e longevità secondo il Metodo Acquaviva - 9788848143257
di Annamaria Acquaviva edito da Tecniche Nuove, 2022
- Prezzo di Copertina: € 19.90
- € 16.92
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Health Revolution. I cinque pilastri della salute. Benessere e longevità secondo il Metodo Acquaviva
- Autore: Annamaria Acquaviva
- Editore: Tecniche Nuove
- Collana: Natura e salute
- Data di Pubblicazione: 2022
- Genere: SCIENZE MEDICHE. MEDICINA
- Pagine: 240
- Dimensioni mm: 240 x 0 x 0
- ISBN-10: 8848143253
- ISBN-13: 9788848143257
Health Revolution. I cinque pilastri della salute. Benessere e longevità secondo il Metodo Acquaviva: Qual è il segreto per ritrovare il peso ideale, vivere bene e più a lungo? La dottoressa Annamaria Acquaviva spiega in modo chiaro come trovare un'armonia d'insieme, indicando strumenti e strategie per raggiungere l'equilibrio tra corpo e mente, aiutandoci ad affrontare le sfide della vita. Non si tratta di un metodo "alla moda", ma dell'applicazione delle più recenti evidenze scientifiche alla persona; in questo modo la dottoressa ha definito il proprio metodo, i 5 pilastri della salute: nutrizione personalizzata, armonia interiore, attività fisica, riposo, integrazione alimentare e cosmetica. L'equilibrio di questi fattori è la chiave per raggiungere il massimo del proprio potenziale benessere psicofisico e risplendere di una forma inedita di bellezza. Le ricette di cucina, semplici e veloci, messe a punto in tanti anni di professione e applicate dai suoi pazienti, sono la testimonianza di come sia possibile mettere in pratica un menù settimanale capace di combinare gusto e salute. Health Revolution significa ascoltare se stessi e farsi accompagnare alla scoperta di un nuovo stile di vita: per vivere meglio e più a lungo.
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