- Libreria
- >
- Libri
- >
- Salute, benessere e forma fisica
- >
- Esercizio fisico e allenamento
- >
- Pilates con il Wood Pole
Pilates con il Wood Pole - 9788857300542
di Ester Albini edito da Red Edizioni, 2009
- Prezzo di Copertina: € 16.90
- € 7.61
-
Risparmi il 55% (€ 9.29)
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Pilates con il Wood Pole
- Autore: Ester Albini
- Editore: Red Edizioni
- Collana: Discipline , Nr. 15
- Data di Pubblicazione: 2009
- Genere: arti ricreative. spettacolo. sport
- Argomento : Pilates
- Pagine: 93
- Volume: 15
- Dimensioni mm: 193 x 238 x 10
- ISBN-10: 8857300544
- ISBN-13: 9788857300542
Pilates con il Wood Pole: "Dopo una lunga esperienza in palestra, trascorsa a lavorare sulla postura degli allievi con le aste di legno o con le macchine Pilates, un bel giorno mi sono svegliata con un'idea in testa... Il Wood Pole è nato per rendere il metodo Pilates più efficace e più vario. Non esiste attrezzo più semplice di un bastone di legno (il Wood Pole, appunto), eppure dopo una lunga pratica si possono esplorare le sue infinite possibilità. Potrete usarlo di mattina, al momento del risveglio, per incrementare il vostro impegno nell'allenamento di tonificazione, e la sera, per concludere la vostra giornata con gli esercizi di allungamento e di flessibilità; sarà infine una valida ginnastica antistress a ogni ora del giorno." Questo libro propone programmi per principianti, intermedi o esperti, ed esercizi specifici per spalle e schiena. Offre dunque la possibilità di crearsi un nuovo tipo di allenamento, nel perfetto rispetto dei principi del Pilates, praticabile in tutta sicurezza ovunque: a casa, all'aperto, in palestra.
Promozione Il libro "Pilates con il Wood Pole" su Unilibro.it è nell'offerta di libri scontati Remainders. Libri Nuovi Scontati: Biografie, Dizionari, Manuali, Saggi, Classici
Recensioni Scrivi la tua recensione del libro "Pilates con il Wood Pole"
-5%
Allenamento mio-fasciale. La nuova chiave del movimento intelligente
libro di Albini Ester
edizioni Elika collana UN MONDO DI FITNESS
-5%
Gym ball. La nuova dimensione dell'allenamento
libro di Albini Ester
edizioni Elika collana I grandi manuali dello sport
-5%
Pilates. Le regole del benessere
libro di Albini Ester
edizioni Elika collana Sport, fitness e benessere
-5%
Pilates per tutti. L'arte di curare il corpo
libro di Albini Ester
edizioni Elika
-55%
Pilates per lo sport. Per incrementare le prestazioni nel nuoto, nello sci, nel ciclismo e in tante altre discipline
libro di Albini Ester
edizioni Red Edizioni collana Discipline
Pilates con piccoli pesi. Forza, tonificazione e benessere. Ediz. italiana e tedesca. Con DVD
libro di Albini Ester
edizioni Elika collana K-Well
Il personal fitness trainer nell'insegnamento dell'esercizio fisico preventivo. Competenze tecniche e didattiche
libro di Cereda Ferdinando
edizioni Sporting Club L. Da Vinci
-5%
La camminata veloce. Più magri, più sani e sempre in forma senza sforzo
libro di Grabbe Dieter
edizioni Edizioni Il Punto d'Incontro collana Salute e benessere
-5%
Il metodo Hard Work. Nessuna scorciatoia
libro di Fraser Mat
Mestel Spenser
edizioni Corbaccio collana I libri del benessere
-5%
In forma per sempre con il metodo Intensive 21. Il rivoluzionario programma di 21 giorni per perdere peso in modo sano
libro di Gera Nataliya
edizioni Newton Compton Editori collana Grandi Manuali Newton
-5%
Il metodo Sakuma 2. Full body. Rimodella le zone ribelli allenandoti quattro minuti al giorno
libro di Sakuma Kenichi
edizioni De Agostini collana Libri illustrati
-5%
Da domani mi alleno (per davvero). Il percorso fitness che ti farà cambiare punto di vista
libro di Baiardi Martina
edizioni Gribaudo collana Salute e cibo
Recensioni Scrivi la tua recensione del libro "Pilates con il Wood Pole"