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Pilates. Le regole del benessere - 9788895197630
di Ester Albini edito da Elika, 2012
- Prezzo di Copertina: € 12.50
- € 11.88
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Pilates. Le regole del benessere
- Autore: Ester Albini
- Editore: Elika
- Collana: Sport, fitness e benessere
- Data di Pubblicazione: 2012
- Genere: ARTI RICREATIVE. SPETTACOLO. SPORT
- Argomento : Pilates
- Pagine: 160
- ISBN-10: 8895197631
- ISBN-13: 9788895197630
Pilates. Le regole del benessere: Il pilates è un allenamento unico. Corpo snello e ben modellato, addominali tonici, schiena forte, postura corretta, muscoli allungati: sono solo alcuni degli effetti di questa disciplina, che insegna al copro come tornare padrone del proprio benessere. Praticato con attenzione e costanza dona armonia, equilibrio ed elasticità.
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