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Sotto pressione. Gestire lo stress, sfruttare l'energia e performare quando conta

Sotto pressione. Gestire lo stress, sfruttare l'energia e performare quando conta - 9788867290833

Name: Sotto pressione. Gestire lo stress, sfruttare l'energia e performare quando conta
Brand: Caissa Italia
Price: 19.50 EUR
Availability: InStock
Author: Alred Dave
ISBN: 9788867290833

di Dave Alred edito da Caissa Italia, 2019

Prezzo di Copertina: € 19.50
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Sotto pressione. Gestire lo stress, sfruttare l'energia e performare quando conta libro di Alred Dave

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: Sotto pressione. Gestire lo stress, sfruttare l'energia e performare quando conta
Autore: Dave Alred
Editore: Caissa Italia
Data di Pubblicazione: 2019
Genere: psicologia
Argomento : Stress
Pagine: 272
Traduttore: Davico G.
ISBN-10: 8867290835
ISBN-13: 9788867290833

Sotto pressione. Gestire lo stress, sfruttare l'energia e performare quando conta: «Cala il silenzio. Tutti gli occhi sono puntati su di te. Un tiro per la gloria. Il palmo della mano è sudato, il cuore batte forte. Ma tu ci sei. Metterai la palla nel cesto al primo colpo.» La pressione è una costante nella vita di tutti noi: rispettare una scadenza, fare un discorso, cucinare per gli invitati. Vi siete mai chiesti come sarebbe la nostra vita se foste in grado di cavalcare la pressione e usarla a vostro vantaggio? Gestire la pressione è un'abilità come tante: non è un caso che quando la posta in palio è alta i grandi dello sport adottino strategie consolidate. Per molti di loro, però, il successo si può ricondurre a una persona in particolare: Dave Alred, il performance coach più noto al mondo. In questo libro l'allenatore che ha rigenerato Francesco Molinari distilla il lavoro di una vita in otto "principi della prestazione". Coach Alred vi aiuta a dare il meglio di voi stessi sul campo, sul lavoro e a casa, insegnandovi a trasformare lo stress in un punto di forza e a pensare "senza limiti".

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