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In forma. Programmi di allenamento per uomini e donne - 9788827211397
di Bob Anderson Edward Burke Bill Pearl edito da Edizioni Mediterranee, 1996
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: In forma. Programmi di allenamento per uomini e donne
- Autori : Bob Anderson Edward Burke Bill Pearl
- Editore: Edizioni Mediterranee
- Collana: Preparazione fisica
- Data di Pubblicazione: 1996
- Genere: arti ricreative. spettacolo. sport
- Argomenti : Ginnastica Salute
- Pagine: 224
- Traduttore: Valdrè E.
- ISBN-10: 882721139X
- ISBN-13: 9788827211397
In forma. Programmi di allenamento per uomini e donne: In questo libro gli autori hanno inserito esercizi non eccessivamente impegnativi; proposti in forma essenzialmente grafica; previsti in modo che ciascuno possa scegliere il proprio livello di impegno; che possano essere praticati compatibilmente con gli orari disponibili. L'uso di questo libro indirizzerà ad un cammino graduale e costante, tale da consentire di aumentare la salute, essere più forti e migliorare la flessibilità.
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