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Dieta Zona. La nuova alimentazione. Guida pratica alla dieta Zona di Barry Sears

Dieta Zona. La nuova alimentazione. Guida pratica alla dieta Zona di Barry Sears - 9788890819810

Name: Dieta Zona. La nuova alimentazione. Guida pratica alla dieta Zona di Barry Sears
Brand: Sanihelp.it
Price: 0.50 EUR
Author: Arcelli Enrico
ISBN: 9788890819810

di Enrico Arcelli edito da Sanihelp.it, 2013

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Dieta Zona. La nuova alimentazione. Guida pratica alla dieta Zona di Barry Sears libro di Arcelli Enrico

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: Dieta Zona. La nuova alimentazione. Guida pratica alla dieta Zona di Barry Sears
Autore: Enrico Arcelli
Editore: Sanihelp.it
Data di Pubblicazione: 2013
Genere: scienze mediche. medicina
Argomento : Dietetica
ISBN-10: 8890819812
ISBN-13: 9788890819810

Dieta Zona. La nuova alimentazione. Guida pratica alla dieta Zona di Barry Sears: Alcuni sostengono che sia difficile seguire la strategia alimentare Zona perché è complicato riuscire a realizzare con i cibi il giusto bilanciamento fra i carboidrati, le proteine e i grassi, quel bilanciamento che la Zona stessa raccomanda per ottenere un ideale equilibrio ormonale. Questo volumetto si propone di dimostrare che, invece, arrivare ad assumere, in ogni pasto e in ogni spuntino, il 40-45% delle calorie dai carboidrati, il 30-45% dalle proteine e il 30-45% dai grassi è piuttosto semplice. All'inizio, di sicuro è necessario impegnarsi un po'. Ma, poi, diventa facile - quasi automatico fare le più appropriate scelte qualitative e quantitative degli alimenti. E si può così fruire, anche per tutta la vita, dei vantaggi che la Zona garantisce.

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