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Il set del pilates. Con 50 carte - 9788868216832
di Shirley Archer edito da Magazzini Salani, 2015
- € 8.90
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Il set del pilates. Con 50 carte
- Autore: Shirley Archer
- Editore: Magazzini Salani
- Data di Pubblicazione: 2015
- Genere: ARTI RICREATIVE. SPETTACOLO. SPORT
- Argomento : Pilates
- Pagine: 50
- Traduttore: Castoldi S.; Passarello M.
- ISBN-10: 8868216833
- ISBN-13: 9788868216832
Il set del pilates. Con 50 carte: I benefici del pilates per sviluppare un corpo forte e agile. Cinquanta carte illustrate per tonificare mente e corpo, allungare i muscoli e abituarsi a una postura corretta. Senza l'ausilio di attrezzi ginnici, il set del pilates presenta una serie completa di esercizi singoli e di sequenze, dal livello base al più avanzato. Ideali per chi non ha più di mezz'ora libera, ma anche per chi non si accontenta dell'allenamento in palestra.
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