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Cyclicity Diet. La dieta ciclica che aiuta la donna a vivere meglio e più a lungo - 9788870517255
di Ennio Avolio Claudio Pecorella edito da Edi. Ermes, 2020
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Cyclicity Diet. La dieta ciclica che aiuta la donna a vivere meglio e più a lungo
- Autori : Ennio Avolio Claudio Pecorella
- Editore: Edi. Ermes
- Data di Pubblicazione: 2020
- Genere: scienze mediche. medicina
- Argomenti : Donne Dietetica
- Pagine: 194
- ISBN-10: 887051725X
- ISBN-13: 9788870517255
Cyclicity Diet. La dieta ciclica che aiuta la donna a vivere meglio e più a lungo: Negli ultimi decenni la comunità scientifica si è sempre più focalizzata sull'importanza dell'alimentazione nella prevenzione di molti tipi di malattie cronico-degenerative. I protocolli di nutrizione, generalmente, vengono adattati sulla popolazione maschile, perché è più semplice valutare parametri corporei ed ematici senza l'interazione degli ormoni femminili. Lo studio effettuato sulla Cyclicity Diet® supera proprio questo stereotipo e mette la donna al centro di studi su composizione corporea e assunzione di cibo, in riferimento alle variazioni ormonali che avvengono durante il ciclo mestruale. Dallo studio sulle variazioni cicliche degli ormoni sessuali della donna, la dieta che migliora l'invecchiamento e la qualità della vita. Il volume tratta in modo chiaro il collegamento tra dieta e variazioni cicliche degli ormoni femminili, con suggerimenti concreti per iniziare da subito a stare bene e con un piano alimentare per contrastare l'infiammazione di origine metabolica. Partendo da un'analisi del ciclo ovarico e di come influenzi la vita della donna, viene proposta la dieta che migliora la qualità della vita e l'invecchiamento, affiancata a una corretta attività fisica.
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