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La dieta perfetta - 9788856793376
di Salvatore Baiamonte Alma Grandin edito da Gruppo Albatros Il Filo, 2018
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: La dieta perfetta
- Autori : Salvatore Baiamonte Alma Grandin
- Editore: Gruppo Albatros Il Filo
- Collana: Nuove voci. I saggi
- Edizione: 6°
- Data di Pubblicazione: 2018
- Genere: economia domestica e vita familiare
- Argomento : Dietetica
- Pagine: 66
- ISBN-10: 8856793377
- ISBN-13: 9788856793376
La dieta perfetta: Una guida semplice e divertente, scientificamente rigorosa, per imparare a nutrirsi in modo fisiologicamente equilibrato. L'obiettivo del saggio è di insegnare ai lettori come costruire una dieta personalizzata su misura. Il protagonista del libro, il signor Francesco, è una persona assolutamente normale, ma è anche il personaggio che diventerà vostro compagno e amico durante la lettura del volume. Ha trentasei anni, pesa 90 chilogrammi ed è alto un metro e settanta centimetri e, soprattutto, ha deciso di riacquistare il suo peso forma. Il signor Francesco è stufo di sentire parlare di diete miracolose, monotematiche, esotiche, dai nomi più fantasiosi o che suggeriscono cibi che hanno poco a che fare con le nostre abitudini alimentari e la vita frenetica di tutti i giorni. Il nostro protagonista si è così convinto che solo seguendo una dieta fisiologicamente equilibrata otterrà risultati reali e duraturi, senza sconvolgere il proprio equilibrio psico-fisico e senza provocare scompensi irreparabili al proprio metabolismo, perché solo questo tipo di dieta non provoca danni.
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